- Gabriela
- Gil S.
- Leice
Independentemente de sua idade, momento de vida ou condição física, a Meditação Mindfulness é uma ferramenta para alcançar o estado de conexão com a sua verdadeira essência e ir além do contexto ordinário da vida.
O Mente Plena é uma profunda jornada de autoconhecimento apresentada em 10 aulas, que trazem momentos de reflexão através de ensinamentos, mesclados com práticas de meditação, ambos conduzidos por Marco Schultz, com sua marcante sensibilidade, amorosidade e didática acessível a todos, praticantes ou iniciantes no caminho da Meditação.
Além de todas as aulas gravadas, ao se inscrever no Mente Plena, você também terá acesso a bônus exclusivos, que contribuirão ainda mais para aprimorar e consolidar a sua prática:
A Meditação Mindfulness é a prática de estar plenamente disponível no momento presente, desprovido de julgamentos, projeções e das limitações impostas pelo ego-personagem, que, por vezes, impedem a expressão autêntica do verdadeiro Eu.
Essa prática envolve o cultivo de um estado de observação, no qual a mente segue o ritmo incessante de pensamentos, enquanto a Consciência presente mantém-se tranquila, serena e estável. Pensamentos e sentimentos surgem e desaparecem, sem, no entanto, abalar o estado interno de quietude e paz.
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Marco Schultz é professor e mentor de espiritualidade com mais de 35 anos de estudo e prática em yoga, meditação, filosofia, psicologia e religião comparada. Graduado em Educação Física, Ciência do Exercício e Letras pela California State University, acabou se especializando em autoconhecimento e saúde mental e espiritual com professores de diversas tradições da Índia e de outras culturas do Oriente e Ocidente.
Com uma abordagem transdisciplinar, ecumênica e integrativa, Marco promove a compreensão e o cultivo de uma espiritualidade plena e integral, assim como o desenvolvimento humano consciente. Desde 1995, coordena o Simplesmente Yoga e lidera peregrinações a locais sagrados pelo mundo, além de oferecer cursos, imersões, grupos de estudo, retiros e satsangs no formato online e presencial.
Marco também é coprodutor do documentário ‘Eu Maior’ e dos CDs e DVD ‘Simplesmente Satsang – Cantos e Mantras”. Sua integridade, profundidade e sabedoria inspiram, educam e transformam inúmeras vidas.
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